أدوية للنوم

هل يتصف الميلاتونين بالأمان كوسيلة مساعدة على النوم؟

يعاني الكثيرون من صعوبة الخلود إلى النوم دون الوسائل المساعدة كالأدوية العشبية والمهدئة وغيرها، فهل الميلاتونين آمن كوسيلة مساعدة على…