عدد الساعات اللازمة لنوم

علامات تدل على عدم أخذ القسط الكافي من النوم

انتشار الطفح الجلدي ان لم تنم وقتا كافيا خلال اليوم سينعكس ذلك على بشرتك بشكل ما , فقد أثبتت الدراسات…